青海甘肃旅游带什么？行李清单

高原有一条压倒一切的打包原则：叠穿。白天可能温暖，早晚却冷，太阳即便在空气凉爽时也很毒。下面说带什么。

衣物

• 叠穿：打底T恤、抓绒或轻薄羽绒、防风外层。
• 长裤，外加一两条保暖裤应对夜晚。
• 夏天也带轻薄羽绒——高原清晨很冷。
• 舒适的步行鞋，加一双酒店穿的凉拖。
• 宗教场所的端庄衣物（肩膝遮盖）。

防晒与护肤

• 高倍防晒霜——3000米以上的高原太阳很快就晒伤。
• 防紫外线墨镜，加宽檐帽。
• 润唇膏——空气非常干燥。

健康

• 个人常用药，备足全程用量。
• 补液盐与基础急救包。
• 我们随车携带氧气与血氧仪，你无需自带。

人们常忘的小物

• 充电宝——长途行车很耗电。
• 万能转换插头（中国用A/C/I型插座）。
• 小面额现金，用于路边摊位。
• 可重复使用的水瓶；热水随处可取。

不需要带的

重型登山靴、正装，或塞满一箱的穿搭。这是一趟穿越壮阔风景的公路之旅——实用胜过时髦。阅读出行前必读完整指南。